Όπως κάθε μήνα, η ομάδα του medNutrition δημιουργεί μια μοναδική εικόνα desktop με ενσωματωμένο ημερολόγιο και μηνύματα διατροφής, την οποία μπορείτε να κατεβάζετε εντελώς δωρεάν στις διαστάσεις που θέλετε! Γι’ αυτό το μήνα έχουμε επιλέξει να απεικονίσουμε πως θα πρέπει να οργανώνετε το γεύμα στο τραπέζι σας. Προτιμήστε να τρώτε καθιστοί σε τραπέζι και όχι όρθιοι ή στον καναπέ. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε το γεύμα σας εφόσον έχετε προετοιμάσει τη σαλάτα και έχετε σερβίρει το φαγητό σας. Σκεφτείτε λοιπόν ότι τρώτε μέσα από ένα δίσκο, έχοντας μπροστά σας μόνο το φαγητό που σας αναλογεί. Ο χώρος σας δεν είναι το τραπέζι, αλλά το πιάτο σας. Σερβίρετε το φαγητό...
↧