Αν γίνω χορτοφάγος, θα πρέπει να τρώω μόνο σαλάτες; Αν κόψω τελείως το κρέας, κινδυνεύω να εμφανίσω σιδηροπενική αναιμία; Υπάρχουν φυτικές πηγές ω-3 λιπαρών; Κι αν αθλούμαι, από πού θα πάρω πρωτεΐνη; Μπορεί να με καλύψει μια χορτοφαγική διατροφή;
Aπαντήσεις σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα θα δοθούν την Παρασκευή 20 Μαρτίου και ώρα 19:00 μ.μ., στο βιβλιοπωλείο ΙΑΝΟΣ της Θεσσαλονίκης (Αριστοτέλους 7), κατά την παρουσίαση του βιβλίου «Κρέας; Όχι, ευχαριστώ- Οδηγός διατροφής για χορτοφάγους», του διαιτολόγου –διατροφολόγου, Μ.Sc., κ. Κωνσταντίνου Κούτσικα. Εκτός από τον συγγραφέα του βιβλίου, που είναι και ο ίδιος χορτοφάγος, θα...
↧